ترفيه و علوم: رياضة

‏إظهار الرسائل ذات التسميات رياضة. إظهار كافة الرسائل

دراسة أمريكية : إنقاص الوزن يزداد صعوبة

قالت دراسة جديدة نشرها موقع مجلة “تايم” الإلكتروني” إن الأمر يزداد صعوبة بالنسبة للأمريكيين بخصوص إنقاص الوزن، بغض النظر عن اتباع نظام غذ...

يظن العلماء أن القفز لدقيقتين يومياً يقوي العظام ويقلل احتمال الإصابة بالكسور عند السقوط كما يساعد على تحسين كثافة العظام بعد عام واحد فقط...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو ان يكون هذا الموضوع من ترفيه وعلوم ذو فائدة لكم أعزائي القراء خسارة الوزن الزائد أو الحفاظ على الجس...

يعتقد البعض أن إنقاص دهون الجسم يبدأ بعد مرور نحو نصف ساعة من بدء ممارسة التمرين الرياضي. لكن هذا غير صحيح، لأنه لا توجد نقطة ثابتة ...

لا يفتقر الراغبون في إنقاص أوزانهم عادة للمعلومات حول أنواع الريجيم (الحمية الغذائية) المتنوعة وحساب السعرات الحرارية. لكن المشكلة ت...