كيف تحقق السعادة بخطوات بسيطة

كلنا نبحث عن السعادة بحد ذاتها ونتجاهل اسبابها وكيف يجب علينا تحقيقها

تكيفنا مع الحياة في سن مبكرة ورسم اهداف واضحة نسعى لتحقيقها لا شك يقوي من شخصيتنا ويجعلنا سعداء اكثر

ولكن
ماذا عن المجتمع المحيط وتأثيره علينا

اذا اردت ان تكون سعيدا في بيئتك المحيطة عليك اتباع مايلي

اولا التوازن في الحياة

أي اعطاء الافضلية دائما لواجبتنا اذ لا يمكن تحقيق السعادة ابدا ان لم تكن قد انهيت واجباتك تجاه اسرتك و نفسك وعملك

أي مسعى لتحقيق السعادة دون ذلك سوف تكون نهايته مؤلمة وبالنسبة لك اذ انك سوف تشعر بالنقص او الذنب تجاه الواجب الذي تخليت عنه في سبيل سعادتك واعطي مثالا على ذلك
تناول من الاطعمة هذه لتقوية أداءك الجنسي

ان يقوم رجل يملك عائلة فيها اطفال صغار في طور النمو والتعلم بالمغادرة لفترة وترك البيت كأن يسعى للعمل خارجا لعدة اشهر او يقوم برحلة طويلة مع اصدقاءه في سبيل الترفيه ويترك اطفاله والذين بأشد الحاجة لوجوده معهم ليس فقط ليرعاهم ويقدم لهم متطلباتهم بل لأجل أن يشعرهم بالأمان والحماية فإن هذا الشعور من اقوى العوامل الذي يجعل الاطفال متماسكي الحالة النفسية ومتوازنين

فلا شك عندما يعود من رحلته سواء كانت في سبيل المال او المتعة ويجد حالة البيت في غيابه قد تغيرة سوف يبدد ما حققه من انجاز بعد الاحباط الذين سيحيط به بعد تغير اهل بيته

طبعا ما ذكرته مثال بسيط

ثانيا تحمل المسؤولية

عدم القاء اللوم على الاخرين فيما نقوم به في حياتنا وتحملنا لمسؤولية القرارات والافعال التي نقوم بها ولا شك ان ذلك لو اتبعناه نهجا سوف يسهم في سعادتنا وعدم تراكم المشكلات والهروب منها في حياتنا

ثالثا السيطرة الداخلية

علينا بالسيطرة على مشاعرنا عموما وعدم اظهارها في حينها امام الناس

مثلا اذا شعرت بالغضب من شخص ما لا تظهر له ذلك فورا ربما يراجعك بعد وقت قصير ليصلح اخطاؤه معك وبذلك سوف تشعر بالسعادة بالتاكيد لعدم ايذائك له

رابعا عدم المقارنة

وهو احد العوامل شديدة الاهمية اذ يجب عليك ان لا تقارن نفسك بالغير ابدا كقولك فلان ناجح في حياته او فلان سعيد في حياته وانا لا بذلك بالتاكيد سوف تفتح على نفسك ابواب الشعور بالحسد والغيرة او عدم الرضا وبذلك بالتاكيد سوف تنهار اسباب السعادة في حياتك

صور حيوانات غريبة وحقيقية مدهشة جدا animals weird pictures amazing animals

خامسا الثقة بمن حولك

ان الشك الدائم في الاشخاص المحيطين بك سوف يمنعك دائما من الراحة النفسية وبالتالي من السعادة بشكل دائم

عليك بالتحلي بالثقة في الناس وحسن الظن واعطائك الفرص حتى لمن اخطأ معك

وذلك لا شك سوف يقوي الشعور بالسعادة لديك ويمنحك رضا عن نفسك

اتمنى ان تحققوا السعادة دائما اعزائي القراء

انتظر تعليقاتكم ومشاركاتكم

بوركت اوقاتكم